"El hombre debe ser siempre flexible como la caña, no rígido como el cedro."
Johann J. Ángel.           

               
El Método Pilates se ha convertido en referente para el entrenamiento del cuerpo y de la mente, puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios.

Las técnicas de ejercicios para la mente y el cuerpo conocidas como "Pilates" han explotado en popularidad en todo el mundo durante los últimos diez años. Esta técnica, que fue practicada por atletas y bailarines durante mucho tiempo, se calcula que sólo en Estados Unidos unos 5 millones de personas lo practican actualmente de forma regular en casa o en el gimnasio. Aparte de las condiciones físicas, sus partidarios defienden que Pilates puede ayudar al entrenamiento para relajar la mente y al control del estrés.

Taller Gratuito de Verano que forma parte del Programa "Abierto por Vacaciones"

Reserva de plaza: 3,00 euros.

Clases Permanentes todo el año:

Una clase semanal de una hora de duración

- Martes de 19:00 a 20:00 horas.

Precio: 20,00 € al mes.

Profesora: Virginia Tonnani.

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